Entschleunigung, Achtsamkeit & Wohlgefühl rund um Wolfsburg und Gifhorn

 In Forstamt Wolfenbüttel, Regionale Presseregion Mitte

Zwei WALDWOHL-Trainerinnen haben ihre Zertifizierung abgeschlossen

(Wolfsburg) In Wolfsburg und Gifhorn gibt es zwei frisch gebackene WALDWOHL Trainerinnen für Wald-Gesundheit. Sie haben im Dezember 2022 in Wolfsburg ihre Zertifizierung abgeschlossen. Insgesamt gab es in diesem Winter drei Zertifizierungstermine in ganz Niedersachsen. Es haben jetzt rund 50 WALDWOHL-Trainer*Innen ihre über etwa ein Jahr verteilte modulare Ausbildung abgeschlossen. Die Zertifikatsausbildung umfasst die Wissensgebiete: Gesundheit, Trainerkompetenz, Waldwissen, Recht und ein Life-Training.

Nicole Schaa, frisch zertifizierte Waldwohl-Trainerin für Wald und Gesundheit aus Wolfsburg erklärt: „Ich sehe den Wald als einen Ort, an dem unsere Kursteilnehmer*Innen durch Entschleunigung und Achtsamkeit zur inneren Ruhe kommen können, indem sie mit allen Sinnen bewusst in die vitalisierende Waldatmosphäre eintauchen.“ Nancy Friedrichsen aus der Nähe von Gifhorn ergänzt: „Der Wald mit seiner Multifunktionalität ist vielfältig förderlich und wirkt als echter Immun-System-Booster und unterstützt die körpereigene Regeneration. Waldwohl-Trainer*innen geben kein Heilverspechen, aber unsere Teilnehmer*Innen können unter unserer Anleitung selbstbestimmt ihre Gesundheit stärken und fördern“.

WALDWOHL wird als Vertragspartner der Niedersächsischen Landesforsten und der Stadtforst Wolfsburg in Zukunft noch mehr Menschen gesundheitsfördernde Kursangebote im Wald anbieten. Die Angebote reichen vom klassischen Waldbaden und Gesundheitspräventionskursen, bis zu umfangreichen Coaching-Angeboten, mit dem Ziel Menschen und Wald zusammenzubringen und den Leuten so zu mehr Gesundheit verhelfen.

Birte Schmetjen, Geschäftsführerin der WALDWOHL GmbH & Co. KG, betont: „Zum Wohle von Mensch und Wald ist es mir besonders wichtig, dass alle Waldwohl-Trainer*Innen ein Basiswissen über den Wald, die nachhaltige Bewirtschaftung und seine pflanzlichen und tierischen Bewohner erwerben, welches im sogenannten kleinen Försterdiplom abgeprüft wird. Das umfassende Waldwissen ist nicht nur ein Zeichen für die enge Zusammenarbeit mit den Waldbesitzern, sondern ein echtes Alleinstellungsmerkmal der Waldwohl-Trainer*Innen und ein Mehrwert für die späteren Kurs-Teilnehmer*Innen. Denn diese können sicher sein, dass ihre Kursleiter*innen echte Wald-Profis sind.“

Waldbaden – japanisch „Shinrin Yoku“ – ist in Südkorea und Japan bereits ein fester Bestandteil der Gesundheitsvorsorge. Über die gesundheitsfördernden Wirkungen des Waldes wird derzeit viel geforscht und neues erfahren. Es ist belegt, dass ein Bad im Wald positive Auswirkungen auf Körper und Geist ausübt. Birte Schmetjen erklärt: „Das Waldbaden ist vereinfacht ausgedrückt das Eintauchen in den Wald und seine beruhigende Atmosphäre. Die Teilnehmer nehmen Gerüche und Geräusche des Waldes wahr und schärfen so ihre Sinne. Sie sollen Ruhe und Erholung finden, Kraft schöpfen und Körper und Geist entspannen, nebenbei lernen sie den Wald kennen“. Das Waldbaden ist jedoch nicht die einzige Angebotsform der WALDWOHL Partner*innen: die Veranstaltungen werden von den Trainer*innen, Therapeut*innen und Coaches ganz individuell entwickelt und bieten vielen Zielgruppen tolle Walderlebnisse.

Mehr über Waldbaden in den Niedersächsischen Landesforsten finden Sie unter:

www.landesforsten.de/waldgesundheit

www.waldwohl.de

Urhebernachweis: WaldWohl ®

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